Изменить себя

В молодости мы легки на подъем и все легко дается, но чем старше мы становимся, тем тяжелее груз который ложится на наши плечи. Груз ответственности за семью, детей не позволяет уже с легкостью сорваться с места уйти в турпоход или уехать по турпутевке за границу. Да и быт засасывает. Привычки которые приобретались годами якорем привязывают нас к дивану и телевизору.
Курение, алкоголь тоже в этом ряду. И если лет до 40 последствия пагубных привычек почти незаметны, то после 40 они становятся все видней. Вот тут-то и появляются мысли: а так ли мы живем.
И если ответ отрицательный у вас еще есть надежда.
Менять нужно не только привычки, менять нужно образ жизни. Откройте глаза и оглядитесь. Посмотрите сколько вокруг нас мусора. Разве тяжело донести скомканную бумажку до урны? Совсем не тяжело, так почему мы этого не делаем? Долго ли будет терпеть такое наше отношение планета Земля? Мы сами закапываем себя в мусоре.

Все это я привел для примера. Мы должны меняться во всем. И тогда придет гармония.

От прошлого к будущему

Было время когда 100-150 грамм водки в день для меня было нормой. Два литра пива тоже было привычно. Теперь это мне напоминают, когда я пытаюсь объяснить товарищам про тот вред, который они наносят своему организму.
Все дело в осознании того, что ты делаешь и к чему это может привести. Если ты еще способен понять, что с тобой происходит, все будет нормально. Никогда не поздно исправить ситуацию. Но может наступить момент, когда твой пагубный образ жизни, уже не позволит тебе сделать это. Нечем будет осознавать.
Главное понять и поверить: ты можешь все. И если "твои желания совпадают с твоими возможностями", цель будет достигнута. Именно продление твоей жизни будет способствовать достижению всех целей которые ты можешь и должен (или должна) ставить перед собой.

Вначале было ...

Почти три года назад, у меня обнаружили гепатит С. После месячного лечения, когда казалось, что дело идет на поправку, мое состояние резко ухудшилось. Повторные анализы выявили у меня еще и гепатит В.
Я был убит наповал, после того как прочел в интернете, что сочетание этих двух гепатитов есть самое худшее сочетание. К тому же гепатит хронический. Казалось, что жизнь моя закончена и дальнейшее ее продолжение не имеет смысла.
С тех пор прошло, как я уже писал, почти три года. И я решил создать блог посвященный здоровому образу жизни. Именно он помог мне справиться с болезнью. Последние анализы, сданные мною, дали негативные результаты.
Как мне удалось это, я хочу рассказать вам на страницах этого блога. И я теперь уверен, что не только смогу справиться с любой болезнью, но и прожить намного дольше, чем мог бы прожить до болезни. Я призываю вас последовать моему примеру. Всем, о чем я знаю, я готов поделиться с вами, и жду помощи от вас, потому, что человек должен постоянно самосовершенствоваться. Именно этот путь есть путь к долгожительству!